Publication: Programa de fisioterapia y ergonomía para la prevención de lesiones por el uso de nuevas tecnologías informáticas y de comunicación
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2015-10-23
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Introducción: las nuevas tecnologías informáticas y de comunicación han invadido nuestras vidas: móviles, internet, tabletas, ordenadores, libros electrónicos…tanto en nuestra vida profesional como personal; esto puede derivar en lesiones si no se usan en las posturas adecuadas o si se abusa de las mismas. Tipos de lesiones: Posturales (posición cervicodorsal hiperflexión/ visualización de pantallas); Microtraumatismos (artrosis dedos/teclado ordenador); Sobreuso (tendinitis pulgar/ teléfonos táctiles); Tensional (síndrome túnel carpiano/ ratón).
Objetivos: el objetivo principal es crear un programa de ergonomía postural desde el servicio de Fisioterapia para prevenir lesiones y promover el correcto uso de los dispositivos electrónicos. Y como objetivos secundarios disminuir el número de personas que acuden a las consultas de rehabilitación y fisioterapia con dolores o lesiones consecuencia de ese mal uso.
Metodología: el programa se llevaría a cabo mediante: campañas en radio y televisión a través de pequeñas cuñas informativas, programas de salud para alcanzar al mayor público posible; campañas en centros educativos y centros de atención primaria donde se darían trípticos mostrando los malos hábitos y las posturas correctas; se darían charlas informativas que incluirían una parte práctica con ejercicios de estiramientos.
Resultados: Los resultados esperados serían una reducción de consultas médicas por lesiones de este tipo, una concienciación mayor de las posturas correctas durante el uso de dispositivos y evitar el abuso de las mismas.
Conclusiones: las conclusiones principales son que el incremento del uso de dispositivos tecnológicos ha creado nuevas formas de lesiones creadas por mal uso y sobreuso de los mismos, hacer al público general tomar conciencia de ello y poner un espejo ante ellos para mostrar la realidad es una tarea que requiere actuar cuanto antes y es lo que pretende este Programa de Fisioterapia y Ergonomía. Hagamos de la comunicación una herramienta esencial al servicio de la Salud.
Description
Cartel presentado en la Segunda Conferencia Internacional de Comunicación en Salud, celebrada el 23 de octubre de 2015 en la Universidad Carlos III de Madrid
Keywords
Salud, Ergonomía, Postura, Prevención, Abuso
Bibliographic citation
Sierra Vinuesa, E., Cortés Fernández, E. 2015. Programa de fisioterapia y ergonomía para la prevención de lesiones por el uso de nuevas tecnologías informáticas y de comunicación. II Conferencia Internacional de Comunicación en Salud (23/10/2015). Universidad Carlos III de Madrid