RT Conference Proceedings
T1 Entrenamiento específico para mujeres
T2 Specific training for women
A1 García Bataller, Alberto
A2 Marugán Pintos, Begoña
AB Uno de los principios del entrenamiento más importante y repetidos es el de la especificidad.Durante años hemos ido haciendo entrenamientos más específicos para velocistas y fondistas, para porterosy jugadores de campo, para deportes de habilidad y de resistencia, pero hasta hace relativamente poco nose había planteado la necesidad de hacer entrenamientos específicos única y exclusivamente para mujeres.La mujer presenta una serie de características físicas, fisiológicas y psicológicas diferentes al hombre y porello necesita de cargas, volúmenes, intensidades, tareas y modelos de planificación específicos.
AB One of the most important and repeated training principles is that of specificity, for years wehave been doing more specific training for sprinters and runners, for goalkeepers and field players, forsports of skill and endurance, but until relatively recently. They need to train specific training exclusivelyfor women had been raised. The woman presents a series of physical, physiological and psychologicalcharacteristics different to the man and for that reason she needs loads, volumes, intensities, tasks andspecific planning models.
SN 978-84-16829-39-2
YR 2019
FD 2019
LK https://hdl.handle.net/10016/28394
UL https://hdl.handle.net/10016/28394
LA spa
NO Actas de la Jornada "El deporte femenino, ese gran desconocido" celebrada el 26 de septiembre de 2018 en la Universidad Carlos III de Madrid.
DS e-Archivo
RD 1 sept. 2024